Mantener una buena calidad de aire en el interior del hogar es un aspecto importante a la hora de controlar el asma ya que incluso las velas perfumadas o la tinta fresca de los periódicos pueden provocar asma en algunas personas.
La contaminación del aire, el moho exterior, y el polen son desencadenantes frecuentes de crisis asmáticas que pueden estar presentes en su vivienda, especialmente cuando se dejan puertas o ventanas abiertas durante los meses de verano.
Para mantener una buena calidad de aire en el interior de su vivienda se recomienda:
- No permitir el tabaco dentro de casa.
- Evitar encender chimeneas.
- Cambiar los productos limpiadores en aerosoles por líquidos no volátiles.
- Evitar las velas aromáticas.
- Asegurarse de que los electrodomésticos que funcionan con gas tengan la salida orientada al exterior de la vivienda.
- Utilizar el aire acondicionado, especialmente durante los días en que el polvo sea abundante o cuando haya advertencias sobre niveles altos de contaminación o de ozono.
- Cambiar el filtro del aire acondicionado con frecuencia.
Bibliografía
[1] Mejorando el aire dentro del hogar. Kids health from Nemours 2009. Available from: URL: http://kidshealth.org/parent/en_espanol/medicos/asthma_home_esp.html
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Tags: aerosoles, aire, Asma, Contaminación, ozono, polen, polvo, prevención, productos de limpieza, velas aromáticas
